T小朋友因有脊椎側彎的需求到動知尋求脊椎側彎的矯正，經珊珊老師四個月的矯正後，目前側彎角度從15度到少於10度
要能有效的矯正脊椎側彎的問題，並非只是被動地喬一喬，或是來醫療院所做一次後就能一勞永逸。要能矯正體態需要靠長期的訓練加上回家每天的練習才能有好的成效。T小朋友除了在所內做脊椎側彎的矯正運動，並搭配呼吸擴張的矯正之外，治療師也教導回家仍要規律地做脊椎側彎的矯正運動。透過嬰兒式伸展的動作將身體彎向側彎凸側做身體的延伸，感受到牽張感的時候停留，並同時做腹式呼吸到側彎的凹側讓身體做擴張，可以將凹側、緊繃的地方擴張得更開，呼吸數次後再慢慢爬回個案分享到中間位置。
雖然這個矯正動作和一般常見的伸展很像，但魔鬼藏在細節裡面，動作過程最重要的是需要搭配理想的呼吸擴張來進行側彎側的放鬆跟延伸。
每個人的脊椎側彎角度與型態都會不太一樣，對於身體的感受與動作控制的能力也會不一樣。如果想知道自己到底有沒有脊椎側彎，或是需要如何矯正是需要先經過完整的評估的，會建議來動知做整體的姿勢跟動作評估喔！
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