治療項目

五十肩並非如同名稱所指，只好發於五十歲以上的族群，凡是可能因肩關節曾因舊傷或急性創傷導致關節周遭組織發炎沾黏，都有可能進一步發展成五十肩的狀況，依照病程時間軸可大致分為三個階段。

結凍期 起初1~3個月 : 關節囊因發炎而開始產生嚴重的沾粘，通常伴隨劇烈的疼痛和關節動作的限制，甚至會影響到睡眠品質，不論執行動作與否都會造成疼痛，此階段的治療目標在盡可能避免引起過多疼痛的情況下，盡量維持關節活動範圍，並放鬆肩關節周遭可能因為疼痛而過度緊繃的肌肉，避免連帶使的肩關節更為緊繃。

冰凍期 3~6個月: 此階段的疼痛稍微下降，而關節受限的角度可能和第一階段差不多，但僅限於關節移動至活動範圍限制附近時才會痛，治療方面可開始著手進行關節鬆動術，以外力促進關節交接處的移動，增加可自行活動的空間，調整生活或是工作的周遭環境，使其環境能在目前關節活動能力的範圍內，減少反覆刺激沾黏的關節。

解凍期 6~12個月: 此階段的疼痛通常已經減輕許多，除非強行推動關節，活動度也漸漸恢復，但通常無法通過自癒恢復完整角度，治療方面通常會開始加入和運動有關的運動治療，教導長期緊繃喪失功能的肌肉如何重新學會正確的收縮運作，以及病患本人該如何在居家或工作時做好自我復健，讓治療較果能更加穩定。