治療項目

椎間盤是一個圓盤狀的構造，位在每一節脊椎的中間，主要提供脊椎避震緩衝的效果。作為避震緩衝的構造，椎間盤的結構其實是可以承受一定程度的力量的。但隨著年紀的增長，若平時沒有運動習慣的話，椎間盤也是會逐漸的變薄、老化，進而變得脆弱。若加上日常生活的習慣性的彎腰駝背、工作需要搬重物或是高頻率的彎腰，便很容易讓椎間盤不堪負荷而破裂，讓裡頭膠狀的物質往後突出，進而擠壓到後方的脊隨或神經根，產生症狀。

當椎間盤突出壓到後方神經組織後，除了下背可能會有明顯疼痛感之外，個案最常會感覺到這樣的疼痛感會從腰部往臀部、下肢甚至腳底蔓延。這樣的疼痛與一般肌肉拉傷不同，疼痛模式往往會較為尖刺，有時也會伴隨神經感覺異常的症狀，像是下肢麻、皮膚隔一層膜的感覺，再嚴重一點可能會有下肢無力的情況。

針對椎間盤突出的治療，物理治療會先評估個案的日常生活作息，找出可能加劇症狀的危險因子，並給予工作姿勢、睡眠姿勢等建議，減少可能刺激症狀產生的行為。接著透過理學檢查、動作模式分析，找出失能的肌肉與受限的關節。先透過軟組織的放鬆達到疼痛緩解，並藉由運動治療將椎間盤復位，減少神經的壓迫程度。最後再透過訓練失能的肌肉，讓肌肉來分擔椎間盤的壓力，以達到症狀的根治。