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講師｜呂承翰 Andy 物理治療師
走進中央造幣廠
給身體一堂放鬆課

我們走進中央造幣廠，不是談數字與產量，而是陪員工一起「釋放壓力、重建身體感覺」。
物理治療師從大家最有感的問題開始——長時間盯著電腦、久站久坐、肩頸僵硬、下背悶痛、壓力大到睡不好……帶著大家認識這些不適，背後其實和姿勢、肌肉緊繃都有關。現場安排了簡單的伸展與肌力啟動的練習，讓身體在溫和活動中，慢慢「鬆」下來。
我們也和同仁分享：重建的，不只是肌肉與關節的穩定，更是對自己身體狀態的覺察。希望大家離開講座後，不只多學幾個放鬆動作，而是多一點對自己的關心，在忙碌的工作節奏裡，也能找到讓身體喘口氣的空間。

臺北市松山區敦化北路120巷22號
營業時間：週一至週六 10:00-22:00（週日休息）
LINE預約治療
https://lin.ee/Zq9wMSN

我們將 #物理治療重新定義
❏身體力行，做運動訓練的實踐家
❏物理治療不侷限，運動傷害預防新思維
❏高標準動作評估，全方位物理治療