許多人都會有坐久了身體僵硬的困擾
長時間久坐不動，對身體健康更是一大威脅
尤其是現代人工作或休息坐著就是一個小時起跳⏳
#阮柏儒 Luke 物理治療師 為大家講解
怎麼坐才不會傷腰
如果一定要久坐要如何自救
讓你身體有能力久坐的方法
謝謝當天大家的踴躍參與，相信每個人都收穫滿滿
並在日常中使用老師教導的技巧喔?
THERAFIT．動知物理治療所
臺北市松山區敦化北路120巷22號
營業時間：週一至週六 10:00-22:00（週日休息）
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我們將 #物理治療重新定義
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